Крупа гречневая "Ядрица" одна из самых полезных каш, содержит большое
количество белков и аминокислот, витаминов и микроэлементов. Гречневая
крупа - чемпион среди злаков по содержанию витаминов группы В, которые
помогают бороться со стрессами и бессонницей. Гречневая крупа от ТМ
"Жменька" хорошо усваивается организмом, питательная и калорийная. Для
того, что бы гречка сохранила все свои полезные качества, ее нужно
правильно готовить. Перед тем, как варить гречку, ее не стоит замачивать в
воде. Каша получится более нежной и при этом из нее не будет вымыто
большое количество полезных веществ. Не стоит также наливать в кастрюлю с
гречкой слишком много воды. Оптимальное соотношение: в кастрюлю наливать
столько воды, что бы она покрыла гречку на такую высоту, которую занимает
сама крупа.
